Verklaring

Bang, huiver, vrees, bedreiging, gevaar

Gezicht

ogen zijn wijd open gesperd, mond iets open, wenkbrauwen staan fronsend

Uiting

je vlucht of verstijfd voor gevaar, hebt een starre houding, hoge stem

Gedachten

je gedachten zijn negatief en blijven herhalen en worden daarmee opgevoerd zodat het waarheid voor je wordt, er is een overschatting van de mate van bedreiging, en een onderschatting van je zelf van je eigen vermogen om met bedreiging om te gaan.

Gevoel

je hebt het gevoel of je bedreigd wordt, er is een zeer sterke overdreven alertheid voor bedreiging of gevaar, je voelt je niet veilig

Gedrag naar buitenwereld

je trekt je terug, je gaat dingen laten, je vertrouwd het niet, zoekt geruststelling bij anderen, zoekt verdoving voor de angst in drugs, alcohol of anders, er is bijgelovig gedrag om gevaar af te wenden, er is een extreme houding, en houd je vast aan je eigen regels

Wat doet dit lichamelijk

je voelt je zwak, er is onrust

Wat doet dit geestelijk

het maakt je onzeker, je laat angst je leven beheersen

Wat doet dit energetisch

je wordt met negatieve energie gevoed

Emotie

ongezonde emotie, basis emotie